このところ夜眠れないのです

・最近、不眠恐怖症に悩んでいます。

夜眠れなくなりましてね 😳

寝ようとはするのですが、うとうとするだけで、ずっと意識があるわけです。

浅い眠りの他に、蒸し暑さもあり、気が付くと汗だくで……

一度トイレに行くともう眠れなくなり、椅子に座って外を見ている状態がけっこう続く。

しかし、これではいかんと思い、また床につく 🙁

しばらくの間はうとうとし、また意識が戻るといった具合です。

・夜明けが早いですから、あっという間に辺りが明るくなってくるといった毎日です。

逆に、昼間はその反動でボーッとした状態ですね。

熱はなく風邪の症状もないのです、なので根本的に体のどこかがおかしいのか……

こういった日が続きますと、体に切れがなくなってきましてね、体の重さを実感します。 😕

無気力になり……、高温多湿の環境が余計に負担をかけているようです。

そして、こんな時老いたなと思うわけですよ 🙁

しかし、これでもなんとか生きてはいる。