このところ夜眠れないのです
・最近、不眠恐怖症に悩んでいます。
夜眠れなくなりましてね 😳
寝ようとはするのですが、うとうとするだけで、ずっと意識があるわけです。
浅い眠りの他に、蒸し暑さもあり、気が付くと汗だくで……
一度トイレに行くともう眠れなくなり、椅子に座って外を見ている状態がけっこう続く。
しかし、これではいかんと思い、また床につく 🙁
しばらくの間はうとうとし、また意識が戻るといった具合です。
・夜明けが早いですから、あっという間に辺りが明るくなってくるといった毎日です。
逆に、昼間はその反動でボーッとした状態ですね。
熱はなく風邪の症状もないのです、なので根本的に体のどこかがおかしいのか……
こういった日が続きますと、体に切れがなくなってきましてね、体の重さを実感します。 😕
無気力になり……、高温多湿の環境が余計に負担をかけているようです。
そして、こんな時老いたなと思うわけですよ 🙁
しかし、これでもなんとか生きてはいる。