2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 yoreyore 健康 オミクロン株の今後は? ・オミクロン株ですが、日本でも2例目が報告されたようですね。 で、昨日あたりからてんやわんやの大騒ぎ状態 😮 テレビをつけても必ずこのニュース 朝から夜まで、いい加減うんざりしてきますが、それでも気が付けば見ている自分 […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 yoreyore 健康 新たな変異ウイルス発見とささやけば株価暴落する人間心理かな ・しかし……なんとも表現のしようがねえ 南アフリカで新型コロナの新規変異株が発見され、WHOが「懸念されるべき変異株」に指定したそうです。 オミクロン株いうらしいのですが、言いにくい! ・強い感染性や毒性の可能性がある… […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 yoreyore 健康 飲酒量と健康対策 リタイヤ後の健康チェックで血液検査。 肝機能の数値が高く、飲酒を指摘される。 本人の自覚はなく、運動不足はなんとなく認識していましたが…… 対策として、飲酒を各日にしてみました。 ・最近病院で血液検査をして貰ったのですが […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 yoreyore 健康 歩行を怠ると急速に脚力低下 やはり日ごろから適度に体を動かすことが重要ですね。 特に歩くことを怠れば、急速に老化が進んでいることを実感します。 若いころはそんなこと考えもしなかったので正直寂しさを味わっております。 先日来の長雨のためとコロナ禍の状 […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 yoreyore 健康 腰痛は痴呆の入り口なのか 腰痛は徐々に回復しています。 本調子にはほど遠いのですが、少しずつなら意図するように体を動かせるようになってきました。 外出はまだ無理ですから、家の中で出来ることを少しずつこなしているという状態です。 つまり、リハビリと […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 yoreyore 健康 腰を痛めました 突然腰痛になりまして驚きました。 自分とは無縁のものだと思っていましたからねえ。 それに、なにが原因なのかよくわからないのです。 気が付けば腰の右側に違和感があり、屈んだときに筋がちょっと引っ張るように感じました。 なの […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 yoreyore 健康 リタイヤ後の運動不足解消法 リタイヤすると、どうしても家に居る時間が長くなりますから、運動不足になりがちです。 そのためにいろいろ考えるのですが‥‥ たとえば、スポーツジム通いや散歩・ジョギングなどですね。 しかし、これらも毎日となるとなかなか面倒 […]
2021年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 yoreyore 健康 医療費を削るのは至難の業 突然訪れた生活費の削減生活ですが、どうしても医療費は必要です。 すぐに止めるというわけにはいきませんよね。 命に関わるのですから‥‥ 歳を取ってきますと、体のどこかにガタがきますから、慢性xxxとか老人性xxxという類い […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 yoreyore 健康 年々錆び付いていく体、そして「よっこらしょ!」のかけ声 今日はけっこう歩きました。 12000歩 できるだけ交通機関は利用せず歩くようにはしています。 もちろん、理由は健康のため、それに経済的側面も‥‥ しかし、天候や体調によってほとんど歩かない日もありますよね すると、翌日 […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 yoreyore 健康 形式にこだわり目的を忘れがち 体調の方も持ち直してきましたので散歩に出かけました。 人間は本来歩いていなければいけないのかもしれません。 ほんの数日間寝ていただけで、まっすぐ歩くのさえ苦労するわけですから 自分でも驚いてしまいましたし、少し悲しくもあ […]