2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 yoreyore 健康 退職後数日で現れる心の変化 サラリーマン時代は、良くも悪くも毎日出社し仕事をしてたわけです。 仕事上の折衝、それは社内外の人々すべてを含みます。 長年やってきていくら慣れているといっても、緊張はするものです。 言い換えれば、気持ちに張りがあり、スト […]
2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 yoreyore 健康 リタイヤ後の健康管理をどうするか リタイヤ後の健康維持は、以下の2つにかかっているのかもしれません。 食事内容 運動 理想はあるにしてもできなければ意味が無いので、できるだけお金をかけず、無理はせず、続きそうなことは何かを考えました。 食事に関して リタ […]