2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月28日 yoreyore 人生 年相応というシニアの意識改革 ・昨日のブログで紹介しましたが、健康診断の結果です。 結論としては、この歳ですから高血圧という持病がすでに一つ、 その他にはいろんな数値が正常値を逸脱！ 結論として、医者の見立ては老化 つまり、あなたは人間として崩壊に向 […]
2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 yoreyore 健康 市指定の健康診断は玉虫色に終わる ・本年度中に健康診断を受けてくださいとの通知がかなり以前にありました。 いつもはそのうちにと思いながらも、まだ一度も受診することなく過ぎていましてね。 いくつかランク分けがありまして、やはり診断項目が多岐にわたるほど受診 […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 yoreyore 健康 老化防止は使い続けることなのか ・テレビを見ていたのですが、世相を反映して健康関連のCMが多いのですね。 運動器具やら栄養剤やらビタミン系統やら多方面にわたります。 ということは、この高齢社会、需要が多いということなのでしょう。 ということは、ご老人た […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月19日 yoreyore 老化 シニアの悩みと年相応という概念 ・シニアになりますと、それまでできていたことができなくなるとか、 あったものが無くなってくるとか、いろいろ寂しいことが起こるのです。 例えば、昔ほど酒が飲めなくなってくるとか、 髪の毛が抜けてくるとか、しわが増えてくると […]
2024年8月24日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 yoreyore 老化 シニアの老化防止策 ・規則正しい生活は体調管理のうえで重要なのでしょうね。 朝昼夕と3食食べる時間が決まっていると、それに合わせた生活リズムが形成されます。 つまり、ルーテイーン化されるわけです。 では、頭の方はどうでしょうか？ 中身の良し […]
2023年9月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 yoreyore 日常 老化は知らない間に忍び寄る ・元同僚のS山さんが久しぶりに会わないかと…… で、近くのサンマルクカフェで会うことにしたのですが、 あまり贅沢できないのでアイスコーヒーのみ注文 🙄 粘るためには水も必要だと思い、グラスに水を入れようとしたときです、ト […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 yoreyore 健康 最近すぐに眠たくなるのだが ・若いころに比べ、体に粘りが無くなってきたのは明らかです。 一日のうち、何回も眠たくなり集中力が途切れてしまう。 明らかに老化の足音が近づき、遙か彼方にお迎えの準備をしている気配がある。 それを認識したところで、状況を好 […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 yoreyore 健康 歩行を怠ると急速に脚力低下 やはり日ごろから適度に体を動かすことが重要ですね。 特に歩くことを怠れば、急速に老化が進んでいることを実感します。 若いころはそんなこと考えもしなかったので正直寂しさを味わっております。 先日来の長雨のためとコロナ禍の状 […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 yoreyore 健康 老化は脚力の衰えとともに‥‥ 歩くことや走ることにかけては少々自信がありました。 たとえば、長距離走をクラブ活動でやっていましたし、ちょっとした山登りは小さい頃から日常生活の一部でもありました。 田舎育ちということでもあるのですがね ただ、あるとき左 […]
2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 yoreyore 健康 慢性老人性という病名の持つ哀愁 若いころは転んで擦りむこうが、風邪を引いて発熱しようが治るんだという強い思いがありました。そして、当たり前のように治っていたのです。 しかし、歳とともにそういった内なるエネルギーみたいなものが少なくなってきまして‥‥ リ […]
