2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 yoreyore 健康 リタイヤ後の運動不足解消法 リタイヤすると、どうしても家に居る時間が長くなりますから、運動不足になりがちです。 そのためにいろいろ考えるのですが‥‥ たとえば、スポーツジム通いや散歩・ジョギングなどですね。 しかし、これらも毎日となるとなかなか面倒 […]
