・一日のスケジュールは現役のころに比べると余りメリハリがありません。 シニアになって年月も過ぎますと、それが当たり前になってしまう。 つまり、単調な生活にも自然と慣れ、精神的にそれが当たり前と思ってしまう。 すると、体力 […]