夏バテは気の弱さに通ず

・やっと猛暑も緩み始めた今日この頃です。

しかし、長く続いた暑い日々

けっこう体にもダメージが蓄積しているのでしょうか

特にシニアの我が身にとって……

このところ何をするにも体が重く切れがありません。

まるでスローモーションの世界にいるようでね。

昨日は食欲もなくついにダウン！

一日中寝込んでいました。

私にとって、食欲は健康のバロメーターでもあります。

どんなに気が滅入ってストレスが溜まっていても、

骨折して足が痛くても、

食欲だけはありました。

人間、食べられなくなったら生命活動を維持できませんから、終わりなのです。

常日頃そう豪語していたのですがね。

夏バテがボデーブローのように効いてきて、

ついに何か食べようかなんて気も起こらなくなってしまいました。

すると、途端に弱気になってしまいました。

何をするにももしダメだったらどうしよう……

なんて、やる前から先の失敗を恐れている。

これはいかん！

こんな時は寝るに限るのです。

ひたすら睡眠を取り体力の回復に努めております。