シニアの暑さ対策

・猛暑続きの今日この頃です。

おそらく今が暑さのピークなのでしょうねえ。

しかし、出口はまだずっと先のような気もします。

シニアジジイの私にとって、今が正念場です。

ただ、こう暑いと冷房の効いた部屋に閉じこもり、冷たいドリンクを飲み、じっとしている。

これがもっとも安全かもしれませんが、

長期的に見ると体力の低下を招き結果的に体にはマイナスなのでしょうか。

つまり、この時期だからこそ体力の維持に運動は続けなければなりません。

・しかし、理屈は分るけどね。　無理だ！

外を歩くにしても、場合によっては自殺行為になりかねません。

そこで、苦肉の策として町の地下街にいくことにしました。

両サイドの店からの冷気が流れていて、案外過ごしやすい。

そこで、運動がてら当てもなく歩くのです。

そして、デパートに入り、どこかすわる場所はないかと探すわけです。

でもねえ、世の中そんなに甘くはありません。

椅子はすべてジジババに占拠さていましてね。

皆さん考えることは同じ。

ジジババといいましても、飽くまで私もジジババの一人ですから、

考えることに変わりはないということでしょうか。

少し離れた場所から、誰か去らないかとみているわけですが……、

そんな簡単に帰るわけもない。

まあ、立っているだけでも運動にはなっていると考えることにはしていますがね。